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Une peau saine requiert une bonne hygiène de vie. Savoir choisir les produits de nettoyage, s’alimenter convenablement et éviter les pratiques qui peuvent stresser la peau.

Acné & alimentation

L’alimentation conditionne en général l’état de l’organisme et de la peau. Se nourrir moins gras, manger moins de fromages ou de chocolat, et consommer plus de légumes ne feront que du bien à la peau.

Stress & acné

Chez l’adulte, le stress est un facteur déclenchant de l’acné. Favorisant la sécrétion de cortisol et de production de sébum, il stimule la poussée d’acné chez les personnes sujettes au phénomène.

Acné & soleil

Le soleil pourrait être bénéfique pour la peau, tant qu’elle est saine. Une peau acnéique par contre ne doit pas s’exposer trop longtemps au soleil à cause du risque de pigmentation qui serait irréversible.